DAY 16 – 5 BÀI TẬP TĂNG CHIỀU CAO NHANH NHẤT TRONG 8 TUẦN HIỆU QUẢ TỨC THÌ GIÚP SANG 1M50 LÊN 1M74



5 BÀI TẬP GIÚP SANG CAO THÊM 24CM

Đăng kí tập online Nguyên kèm tại fanpage :

Xem thêm
Nhóm tăng chiều cao mới lập :

Xem cái giáo án phát triển chiều cao tại đây :

Xin chân thành cảm ơn sự ủng hộ của tất cả mọi người
Nhấn nút SUBSCRIBE để theo dõi nhiều hơn các video của tôi.
_______________________________
Facebook :

Instagram :

#PhatTrienChieuCao #tangchieucao #GrowTaller #CaoThem10cm #baitapchandai

source: https://em8.vn

xem thêm các bài viết về Game: https://em8.vn/game

Đánh giá bài viết
Xem thêm

28 bình luận trong “DAY 16 – 5 BÀI TẬP TĂNG CHIỀU CAO NHANH NHẤT TRONG 8 TUẦN HIỆU QUẢ TỨC THÌ GIÚP SANG 1M50 LÊN 1M74

  1. cảm mơn anh Nguyên và bạn Sang ở Day16 . sau 1 ngày rest em đã quay lại thực hiện giáo trình akon9 và sự cải thiện rõ rệt về thể lực kh khiến em khó khăn ở 2 set. Em hy vọng những ngày sau sẽ tốt hơn.

  2. Làm j có chuyện 2 tháng tăng 23cm. VD 1 số Chúng ta đây từ khi ra đời đến 20 tuổi chỉ mới 1m65 -70. Trong thời gian đó chúng ta có tập thể dục , đạp xe đi học , lm vc ,… Cũng tăng nhiêu đấy thôi. Cùng lắm bn cố gắng tập kết hợp với sp phát triển chiều cao thì cao thêm 5cm là quá tuyệt vời rồi (1 năm)

  3. MN ơi bài tập này cao lên thật đấy
    Mình là nữ 17 tuổi mình sinh 22/04
    Lúc mình bắt đầu tập là ngày 7/8 tới giờ là 28/8 và mình đã cao lên đc 3 phân rồi

  4. Tập theo mà cơ chân em bị căng đau đi không đc luôn í ạ,nhất là vùng bắp chân.Ngủ đêm tới sáng vẫn còn đau,không biết có sao không nữa ạ?

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *