CT SỐNG KHỎE 113.2020: VẬN ĐỘNG SAI CÁCH – CÀNG TẬP CÀNG YẾU

Các bộ môn aerobic, gym hay yoga,… giúp cơ thể săn chắc, khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng hơn trong học tập, công việc và cuộc sống. Chính vì thế, ngày càng có nhiều bạn trẻ lựa chọn các hình thức này để tập luyện. Tuy nhiên, khi nghe theo những thông tin hướng dẫn qua internet, nhiều người đã bị đau lưng, thậm chí phải nhập viện vì xương khớp đau nhức.

Xem thêm
Xem thêm

LEAVE A COMMENT