Cách chống lão hóa da có tác dụng nhanh chóng

Chống lão hóa da như thế nào là đúng và hiệu quả nhất cho các chị em. Các nếp nhăn đang dần xuất hiện khiến các chị em tá hỏa tìm cách chống lão hóa da. Dưới đây là một số cách chăm sóc da mặt chống lão hóa xóa mờ vết nhăn giúp da căng tròn, sáng mịn

Cách chống lão hóa da có tác dụng nhanh chóng 1

Những làn da ở tuổi u25 trở lên bắt đầu gặp các vấn đề về da như nếp nhăn, nám sạm, tàn nhang… Việc chăm sóc da hằng ngày là vô cùng quan trọng và ảnh hưởng đến sức khỏe của da. Đặc biệt với những cô nàng tiếp xúc nhiều với mĩ phẩm những biểu hiện này càng rõ ràng hơn. Do đó việc chăm sóc chống lão hóa da từ mỹ phẩm và các yếu tố bên ngoài là việc cấp bách nhất hiện nay trước khi quá trễ.

Sau đây là một số bước cần thiết chăm sóc để chống lão hóa da hiệu quả

Tẩy trang và làm sạch da mặt

Đa số các chị em khi đi làm đều phải trang điểm khi ra ngoài gặp khách hàng hay đối tác làm việc tại các văn phòng là điều phổ biến. Tuy nhiên do quá bận lo cho công việc và gia đình nên không có nhiều thời gian để tẩy trang. Không tẩy trang và làm sạch da mặt khiến da nhanh chóng bị lão hóa. Những lớp mĩ phẩm trên da sẽ gây bí tắc lỗ chân lông và làm da trở nên xấu hơn.

Một số người lầm tưởng sữa rữa mặt và nước hoa hồng có thể làm sạch lớp mĩ phẩm này nhưng thực tế cho thấy rằng trong mĩ phẩm có chứa rất nhiều thành phần lâu trôi mà sữa rửa mặt không thể làm sạch hết được. Đây cũng là một trong những lí do lão hóa da mà ít chị em quan tâm đến. Sau khi tẩy trang bạn nên rửa lại bằng sữa rửa mặt sau đó thoa ít toner hoa hồng để làm sạch da sâu.

Bôi kem chống nắng

Cách chống lão hóa da có tác dụng nhanh chóng 2

Bạn có thể bỏ 1 vài bước trong quy trình dưỡng da, nhưng bôi kem chống nắng để chống lão hóa da là bước bắt buộc phải có. Ngay khi tiếp xúc với ánh nắng, làn da của bạn lập tức bị tia UVB & UVB tấn công khiến da nhanh chóng bị lão hóa. Hãy chọn kem chống nắng có độ SPF ít nhất là 15 và sử dụng mỗi ngày sau tất cả các bước dưỡng da và trước khi trang điểm. Khi ra ngoài, hãy đeo kính mát hoặc nón để bảo vệ da và cũng để tô điểm thêm cho trang phục của mình.

Tập thể dục thường xuyên

Vận động cơ thể giúp bạn khỏe mạnh hơn từ trong ra ngoài. Không chỉ cải thiện vóc dáng, tập thể dục còn tác động khá lớn đền làn da. Khi vận động cơ thể bạn liên tục trao đổi chất, đào thải các chất đọc và tăng cường tuần hoàn máu giúp làn da trông căng mịn, khỏe mạnh hơn. Bạn nên luyện tập thường xuyên và tránh tiếp xúc nhiều ánh nắng làm tổn hại cho da.

Bôi tinh chất serum

Cách chống lão hóa da có tác dụng nhanh chóng 3

Ở độ tuổi 25 trở lên serum chính là bí quyết chống lão hóa da của bạn. Những sản phẩm như tẩy trang, sữa rửa mặt hay kem dưỡng chỉ có thể tác động bên ngoài da. Nhưng serum có thể đi sâu hơn vào các biểu bì của da để cung cấp thêm dưỡng chất và phục hồi làn da. Trên thị trường có rất nhiều loại serum chống lão hóa da, bạn nên tìm hiểu kĩ trước khi lựa chọn cho mình sản phẩm phù hợp. Những sản phẩm có thương hiệu sẽ an toàn cho bạn hơn.

Đắp mặt nạ

Ngoài ra bạn nên thường xuyên chống lão hóa da mặt bằng thiên nhiên bằng cách đắp mặt nạ với những loại có thành phần chống lão hóa da để cung cấp thêm nhiều dưỡng chất cho da. Một sô thực phẩm tốt cho quá trình chống lão hóa da như dầu oliu, nha đam, gừng, chuối, hành nhân, cà rốt, chanh, dứa,…

Đặc biệt bạn phải uống đủ 1,5-2 lít nước mỗi ngày để cung cấp cho da và cơ thể. Một số hạn chế để chống lão hóa da.

  • Hạn chế tiếp xúc ánh nắng mặt trời, đặc biệt là buổi trưa.
  • Luôn giữ tinh thần thư giản và thoải mái.
  • Tuyệt đối không hút thuốc, vì điều đó có thể gây tổn hại collagen và gây ra nếp nhăn sớm hơn.
  • Một số bạn thường hỏi ăn gì chống lão hóa da? Ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin C như: cam, tắc, bưởi, dứa, bông cải xanh… Thực phẩm giàu axit béo omega-3 cũng sẽ giúp giữ cho làn da của bạn trẻ trung và đầy đặn, chống lão hóa da hiệu quả.

Rửa mặt bằng nước lạnh, massage

Cách chống lão hóa da có tác dụng nhanh chóng 4

Trên thực tế có nhiều người trẻ hơn so với tuổi thật nhờ việc rửa mặt bằng nước lạnh. Đây được xem là phương pháp hiệu quả giúp chống lão hóa da. Hãy kết hợp với các động tác massage khi rửa mặt để da được sạch hơn, đồng thời nâng cơ mặt.

Cụ thể, bạn dùng các đầu ngón tay nhẹ nhàng massage theo hình tròn và di chuyển khắp mặt để kích thích máu lưu thông, làm giảm các dấu hiệu lão hóa.

Đây là một số việc cần thực hiện để chống lão hóa da. Không phải những ai đang cận kệ với tình trạng lão hóa da mà bất kì ai cũng cần phải thực hiện đủ các bước là sạch và dưỡng ẩm chuyên sâu. Thực hiện những cách này thường xuyên sẽ giúp bạn bạn trông mịn màng và căng bóng hơn.

Theo Phụ Nữ Mới

Facebook Comments