Chào chị em Tập yoga tại nhà là cách phù hợp với nhiều chị em vì chúng ta vừa chủ động được thời gian vừa chủ động được phương pháp phù hợp với bản thân mình. Quá trình nghiên cứu, tìm tòi và tự tập luyện của chị em rất đáng khen ngợi. Nhưng Tập […]

Chào mừng chị em đến với hành trình tập yoga tại nhà của mình. Lâu đài nào cũng được xây bởi viên gạch đầu tiên. Và viên gạch tập yoga tại nhà của bạn chính là những tư thế – bài tập cơ bản. Sau nhiều thời gian nghiên cứu và tổng hợp. Em8 đã […]

Yoga giống như bất cứ phương pháp tập luyện nào khác. Ai cũng có thể tham gia nhưng Có người nhận được kết quả từ sớm và cũng có người chậm. Đặc biệt khi chị em tập tại nhà thì lại càng dễ trở thành trường hợp thứ 2. Chúng ta không biết bắt đầu […]

Em8 không biết chị em mình đến với việc tập yoga tại nhà như thế nào nhưng xin chúc mừng vì bạn đã lựa chọn rất đúng. Đây là phương pháp luyện tập, luyện thân cực kỳ hiệu quả giúp chúng ta có được thân hình số 8 đầy quyến rũ Và để chị em […]