Bài tập Yoga Anh Hùng là tư thế cơ bản rất dễ thực hiện trong Yoga, bạn có thể tập luyện ngay kể cả là người mới bắt đầu.
Đây là tư thế mang lại nhiều lợi ích về sức khỏe và tinh thần (một tư thế thay thế cho ngồi hoa sen trong Thiền định), hãy cố gắng tập luyện thường xuyên bạn nhé!
